金剛筋シャツ

金剛金シャツは効果なし？体感するために本気で購入してみました！

加圧筋トレシャツとして最近ネットでその名前を目にすることが多くなったのが「金剛筋シャツ」

商品について調べてみると、ざっと以下のようなことがわかりました。

なかなか運動したり体を鍛える時間が取れない男性のために研究開発されたシャツで、着ているだけで筋トレ効果が発揮されるように設計されているのが特徴です。

ゴムのような驚異の伸縮性と耐久性を持つスパンデックス繊維を採用し、身体にしっかりと圧力をかけることで各部位の筋肉を刺激。ギュウギュウに身体を固めて締め付けるのとは一線を画すつくりなのだそうです。

絶妙の加圧バランスによってトレーニングしている状態を作り出すとともに、背筋の矯正や体幹を鍛える作用を発揮。リンパの流れを促進させる上に猫背防止にもなる、多機能性を持った加圧シャツの先駆けとのこと。

さらに消臭効果を施してあるため、汗や蒸れによる気になるニオイもカット。

金剛金シャツの使い方は生活スタイルや嗜好によってカスタマイズができますよ。

オーソドックスにトレーニング時に着用すれば筋トレ効果と効率がアップ。これはジムでの本格的なトレーニングはもちろん、自宅でのちょっとした腕立て伏せや腹筋などにも充分なメリットがあるようですね。

そして多くの人が活用しているであろう方法が「着るだけ筋トレ」

一日中着用して普段通りに活動するだけです。就寝中も日中も着続けているので、食事中も、通勤中も、仕事中も、眠っている時ですらトレーニング状態になるので、知らず知らずのうちに筋力がアップしているのです。

ハードな運動を行う必要がなく、また移動時間や休息時間まで筋トレに充てることができるとは、まさに夢のようなシャツですね。

毎日のシチュエーションで着られるようにデザインはいたってシンプル。

色は白と黒の二色展開です。一枚でさらっと羽織るのもよし、Yシャツやカジュアルな服装のインナーとしてさりげなく身に着けるのもいいですね。

金剛筋シャツを早速購入してみた！！

注文してから1週間ほどで商品が手元に届きました！

公式ホームページによると「注文から到着まで約2週間ほどかかる場合もある」とのことなので、思っていたよりも早く届いて満足です。仕事が早いなメンズキング！

早速、金剛筋シャツを出してみました。箱には会社名の「Men’s King」と入ってますね。ア〇ゾン風のシンプルなデザインのパッケージがなかなかいいセンスです。受け取るときに恥ずかしくないことは重要ポイントですよね（笑）。これなら周りに怪しまれずに購入できます。

3枚以上買うと送料が無料になるので本格的に使用するならまとめ買いのほうが断然お得ですが、お試しなので今回は1枚だけ。
ちなみに、サイズはMとLの2サイズ展開です。

上記のサイズが目安だそうです。

↑金剛筋シャツサイズ表はコチラを参考にご覧下さい↑

通常の洋服と同じサイズを選ぶとよいそうですよ。

小さめサイズを選ぶと着られない場合もあるのだとか。

もしどのサイズを選んだらよいかわからなくなったら、公式サイトに※身長・体重別サイズ早見表があるので参考にするとよいと思います。

ちなみに僕はLサイズを購入しました。この状態だと生地の質感とかがわかりづらいので、袋から出してみましょう。

見た目が小さいのに履き心地は普通のシャツ感覚な金剛金シャツ

袋から金剛筋シャツを取り出してみての感想「小っっっっさ！！！」

通常の洋服と同サイズのつもりで買ったのですが、かなり細身で小さいです。

写真では比較対象がありませんが、イメージ的にはSサイズのかなりタイトなカットソーという感じ。入るのかこれ？着ている最中に破けるんじゃないか？

ちなみにこの写真は背中側を写したものです。袖口と裾まわりにフィット力の強そうなサポートゴムが施されてるのがいかにも筋トレシャツっぽいですね。

肩甲骨のラインに沿うあたりにV字型に、また、広背筋の上部にかかるあたりに横にわたって縦のリブが入ってますね。あと、背中側には脇の下から裾にかけて、両脇腹をサポートするようにリブが入っています。

前側は襟ぐりが大きく開いたU字型になっています。こちらにも胸のあたりに横に一本、それからみぞおちのあたりから裾にわたって縦にリブが入っています。

このリブが入っている部分が矯正＆筋力強化ポイントなのは想像に難くないですね。

ただ、すごく固いホールド力があるのかと思って引っ張ってみると生地が伸びる伸びる！強化ゴムでガチガチに固めるって感じではないですね。着心地はどうなんでしょう。

そんなわけで、見た感じはいたって普通の小さなTシャツです。

腹直筋(シックスパック)に刺激がはしる金剛筋シャツ

手で引っ張っただけでも驚きの伸縮性を見せた生地ですが、肝心の着心地はどうなんでしょう。なんせ通常着ている洋服のサイズより2サイズも小さく見えますからね。

袖を通すだけでも一苦労あるかと覚悟して着てみると…

意外とすんなり着られました。

食い込むような締め付け感はなく、肌にぴったりと吸い付く感じです。だからシャツがキツくて気分が悪くなるということはなさそうです。

一方で生地からの着圧がしっかりあるので、着ているだけで筋肉に程よい緊張感が生まれているのがわかります。

シャツのリブの部分は強めの加圧が加わっていて、脇腹のキュッとしたひきしめ感が気持ちいいのと、何よりお腹のシックスパックの部分（腹直筋）への刺激がグイグイきますね。

それから背中の部分も、肩から肩甲骨の方向に向かって巻き込む力が働くように設計されているようです。これは猫背気味の人には効くんじゃないでしょうか。

僕自身はそんなに姿勢は悪いほうではありませんが、胸がクっと開く感覚がありました。姿勢の矯正効果は高そうですね。

生地自体の肌触りは悪くないです。化繊というよりはゴム素材に近い感じでしょうか。肌への刺激で痒みが出るということはなかったです。

厚みがなくむしろ薄い生地で通気性もよさそうですが、肌にフィットしている分、体感温度は高めになる人もいるかもしれません。

金剛筋シャツは肌着として着用できるのもおすすめ

これは金剛筋シャツ着用し始めのころです。身体のラインにぴったりくっついているのがわかると思います。着た時点で上半身のシルエットが若干シャープになりました。でもちょっとお腹周りがポッコリしてますね（笑）

袖口や裾周りはなかなかのホールド力で、シャツがめくれ上がるのを防ぎつつ、加圧したい部分の筋肉をガッチリ捉える効果を見込んでいる感じです。

たかがシャツと、侮れない補正力ですね。慣れるまでは暫くシャツの形に筋肉をキープする状態になるので、腹筋や背筋が筋肉痛とまではいかないまでも、それなりに疲労します。

慣れてくるとこの姿勢のほうが楽になってくるので、着始めのころのような疲労感はなくなりました。

ひとつ注意なのは、先ほども触れたように生地が薄く、人によっては若干透け感が気になるかもしれません。

僕は身体の線が出る服は恥ずかしくて着られないタイプなので、金剛筋シャツ一枚で外出する勇気はありませんでした（笑）

これを肌着代わりに身につけて、その上からいつも着ているシャツなどを着ていましたね。金剛筋シャツ自体のデザインが襟ぐりが大きく開いていたので、上に着る洋服に影響が出なかったのは好都合でした。個人的には肌着として着用するのがおすすめです。

金剛筋シャツ消臭加工が施してあるから汗ムレや臭いは気にならない

そして最近の写真。お腹周りのラインがだいぶ絞れました。ダイエットというよりは、筋肉がついてひき締まったといった方が正しいかもしれません。

金剛筋シャツを着ている時には胸をグンと張ってお腹に力を入れる必要があるので、結果的に腹筋ができましたね。それから胸囲も若干アップしました。なぜか二の腕にも筋肉がつきました。

ちなみにシャツの素材のおかげか、汗や蒸れのニオイは気にならなかったですね。どうやら消臭加工が施してあるようです。体臭が気にならないというのはありがたいですね。

夏のインナーとしても優秀なんじゃないでしょうか。

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生地の観点から言えば、もう一つ、ヘビロテしてもへたりにくいということが言えます。

着ているうちに生地が伸びてフィット感というか加圧力が弱まることがありませんでした。

1枚を着回したので毎日着用というわけにはいきませんでしたが、着用する日は朝から晩までだいたい12時間くらいは身に着けていました。

その時に気が付いたのが、長時間着た後に金剛筋シャツを脱ぐと、筋トレをしたあとのように腕や肩に血管が浮いていて、腹筋や背筋なんかも硬くなってるんですね。

もちろん本当に筋トレしたほうが効果はありますが、それにしても着るだけでこれだけの変化が筋肉に現れるとは予想外でした。

着圧感がより強く筋トレ感がハンパなく増す金剛筋シャツ

当初は全く期待していなかった金剛筋シャツでしたが、想像以上の筋トレ効果が出るという結果になりました。

正直驚いています！！！

その後インナーとして毎日着るために、改めてまとめ購入しました。Yシャツの下に着ることが多いので、リピ―ト時は白を選びました。最初からまとめて買えばよかったです。

↑まとめ買いがお得です！↑

また、これは中級者向けですが、二枚重ねて着ると着圧感がより強くなり筋トレ感が増します。

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なかなか運動の時間を作れない人にはおすすめのアイテムですよ。