美味しいお米が食べられる山形、つい食べ過ぎてお腹に脂肪がついてしまった！と悩んでる人多いのでは？
そんな人にオススメなのが、トレーニングだけでなく食事指導もしてくれて、健康的に痩せられるパーソナルジムです。
山形のどこならパーソナルジムがあるのか、気軽に通えそうかなど、山形のジム事情をご紹介します。
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お米とさくらんぼが人気の山形は隠れ温泉王国としても有名
山形は東北地方の南西部に位置し、県庁所在地は山形市になります。
そんな山形の特徴、それは豊かな大地を持ち、多くの農作物が生産されている事でしょう。
山形と言えばお米！「はえぬき」や「つや姫」など多くの米ブランドを持っています。
また、さくらんぼ、ぶどう、ホップなどの果樹も作られ、特にさくらんぼの生産量は日本一！
山形のさくらんぼブランド、佐藤錦の名前は一度は聞いたことがあるんじゃないでしょうか。
また、山形は豪雪地帯で冬は寒さが厳しいですが、冷たい体を温められる温泉にも恵まれているんです。
蔵王温泉、銀山温泉、あつみ温泉など、温泉の数は90以上！
日本で唯一、全市町村に温泉がある、隠れ温泉王国でもあるんですよ。
昼間は冬のレジャーを楽しんで、夜は温かい温泉で癒されて、美味しいお米や果物も堪能できる。
遊び、保養、グルメと全てを楽しめる、山形はとても魅力的な県なんです。
都道府県の中でも肥満率が高く2人に1人が肥満という調査も
肥満率が高めと言われる東北、その中でも山形は特に肥満の人が多い隠れ肥満王国でもあります。
今、様々な会社が各都道府県の肥満率ランキングを公表してますが、山形は
・ドコモヘルスケアの肥満率ランキングで都道府県1位
・アンファーの都道府県肥満度ランキングでも3位
と、ほとんどのランキングで肥満率が上位になってしまってるんです。
肥満率はBMI値によって決められ、25以上だと肥満体型になるんですが、山形のBMI値の平均は23.3と、25に迫る高い数字になっているんですね。
しかも、ドコモヘルスケアの調査では山形の肥満体型の割合は42.9％と、約2人に1人が肥満という驚異的な数字！
日本を代表するお米ブランドを持つ山形、そんな美味しいご飯をつい食べ過ぎてしまい、肥満になる人が多いのかもしれないですね。
トレーナーによる食事指導で食べ過ぎを防げるパーソナルジムは、もしかしたら山形県民に向いてるダイエット方法かもしれません。
ダイエットだけでなく健康維持や整体効果が期待できるジムも
美しいスタイルを手に入れるサポートをしてくれるパーソナルジム。
ダイエットを考えてる人、美脚になりたい人、そんな人の為に山形にあるジムを紹介するので、ジム探しの参考にしてみてくださいね。
RIZAP 山形店
| 店舗名 | RIZAP 山形店 |
| URL | https://www.rizap.jp/ |
| 住所 | 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル1F |
| アクセス | 山形駅の東口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 各コースと料金 | 入会金50,000円、シェイプアッププログラム・モデルプログラム・マッスルゲインプログラム・美脚プログラムの料金は全て298,000円～560,000円 |
| 店舗の特徴 | 日本だけでなく世界にも進出し、日本で最大手と言ってもいいパーソナルジムです。 減量・筋肉増強・美脚と複数のプログラムが用意されていて、自身の目標に合わせたプログラムを選べるのが特徴。 トレーニングだけでなく、食事指導や睡眠時間などのアドバイスもしてくれるので、健康的な理想のボディーを手に入れたい人にオススメです。 |
BODY MAKE STUDIO W-ing 山形嶋店
| 店舗名 | BODY MAKE STUDIO W-ing 山形嶋店 |
| URL | https://www.wing-body.com/w-ing/ |
| 住所 | 山形県山形市嶋南3丁目14-27 |
| アクセス | 北山形駅から車で10分 |
| 営業時間 | 平日9:30～20:00 土日9:30～18:00（定休日：第3日曜、祝日） |
| 各コースと料金 | 入会金18,000円、初回体験は5,000円、月3回トレーニングは12,000円、月4回トレーニングは16,000円、月3回トレーニング＋美容整体は18,000円 |
| 店舗の特徴 | 加圧トレーニング＋体幹トレーニング＋有酸素トレーニングを続けて行う事で、理想のボディーを目指すパーソナルジムです。 専任のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、また食事指導もしてくれるので、ジム初心者でも安心して通えます。 美容整体コースもあるので、骨盤の歪みが気になる人はそちらも一緒に受けるといいかもしれませんね。 |
Best Nine
| 店舗名 | Best Nine |
| URL | https://nine9in.com/ |
| 住所 | 山形県新庄市若葉町1-27 レモンドロップ101 |
| アクセス | 新庄駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00 土祝が9:00～19:00（定休日：日曜） |
| 各コースと料金 | トレーニング50分8,100円（1回）、トレーニング30分4,860円（1回）、トレーニング50分×5の回数券32,400円、栄養カウンセリング60分5,400円 |
| 店舗の特徴 | 鍼灸治療院が行っているジムなだけあり、スタイルアップだけでなく健康維持やケガや病気からの回復効果が期待できるプログラム・トレーニングを考えてくれます。 トレーニングマシンも充実していて、料金もリーズナブルなので、トレーニング・ダイエットを考えてる人にオススメできるジムです。 ただし、食事指導はコース料金に入ってなく、別払いになるので注意してください。 |
料金はリーズナブルだがアクセスが悪いジムが多い山形
肥満体型が多いと言われる山形ですが、残念ながらダイエットできるパーソナルジムの数はそう多くありません。
中心地の山形市ですら「パーソナルジムを選び放題！」とは言い切れないですし、他の市になるとジムの数はより限られてしまいます。
また、駅から遠く、車でないと通えないなど、アクセスしにくいジムが多いのも難点。
なので、山形では限られたパーソナルジムの中で、多少の妥協をしてジムを探す必要がありそうです。
その代わりに、リーズナブルな料金のジムは多いので、ジムに掛かる費用は抑えられるんじゃないでしょうか。
また、専任トレーナーはつかないし食事指導もないけれど、マシンでトレーニングができるジムは山形にもあるので、近くにパーソナルジムがないのなら、そちらを利用するのもいいかもしれませんね。
料金、アクセス、コース内容と、様々な面を比較して、自分に合った痩せるジムを選びましょう！
山形のジム・フィットネス・スポーツクラブ検索・比較サイト｜Asreet「アスリート」
山形県のスーパースポーツゼビオ(スポーツショップ・スポーツ用品店)｜the Super sports XEBIO （ スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ） Official Website
「ダイエット」の山形の教室・スクール情報
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山形市、米沢市、鶴岡市、酒田市、新庄市、寒河江市、上山市、村山市、長井市、天童市、東根市、尾花沢市、南陽市、東村山郡、山辺町、中山町、西村山郡、河北町、西川町、朝日町、大江町、北村山郡、大石田町、最上郡、金山町、最上町、舟形町、真室川町、大蔵村、鮭川村、戸沢村、東置賜郡、高畠町、川西町、西置賜郡、小国町、白鷹町、飯豊町、東田川郡、三川町、庄内町、飽海郡、遊佐町
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