長野の松本にある痩せるジムでトレーニングをしてダイエットをしよう

専属のトレーナーがトレーニングから食事指導までしてくれて、健康的にダイエットができるパーソナルジム。

美味しい信州料理を食べすぎた、ダイエットが中々成功できない、そんな悩みを抱える長野県民には、ジムに頼りたいと考える人も多いのではないでしょうか。

長野のどこにジムはあるのか、最寄りのジムは？など、長野のジム事情をご紹介します。

夏は軽井沢で冬はスキーでと夏と冬の旅行地として人気の長野

海に面さない内陸県であり別名信州とも言われる長野県、その県庁所在地は長野市です。

長野の特徴、それは夏も冬も楽しめて「旅行地として最強」と言える事でしょう。

まず、冬の場合ですが、冬季五輪も開催されるほど豪雪地帯でもある長野は、白馬や菅原高原など多くのスキー場を持ち、冬のレジャーが楽しめます。

野沢温泉スキー場など周辺に温泉施設があるスキー場もあり、スキーやスノボを楽しんで冷えた体を温泉で温めることもできるんですね。

そして、夏は軽井沢があります。

平均気温が低く、夏でも涼しい軽井沢は避暑地として有名。

平成天皇と皇后さまが軽井沢のテニスコートで出会った、という逸話があるなど、日本でも人気のエリアなんです。

また、長野と言えば美味しいグルメも。

信州そば、信州ラーメン、信州リンゴなど、多くの信州グルメが堪能できます。

どの季節に旅行に行っても楽しめる。

これが長野の最大の魅力で、これに魅了されて、今後も国内外から多くの人が長野を訪れるのは間違いないでしょうね。

都道府県の中でも肥満率が高めの長野は日本一の長寿県

長野は都道府県の中でも肥満率は高めの県と言えるかもしれません。

というのも、様々な肥満率調査で長野は大体高めの結果が出ているからです。

まず、アンファーのランキングでは肥満率が都道府県で10位！

RIZAPの調査では長野の肥満体型の割合は全体の23.6%と、5人に1人が肥満という結果が公表されました。

また、ドコモヘルスケアの調査では全国22位とランキング自体は真ん中なものの、その肥満率は36.3%と全国平均35.2%よりも1%以上高い数字。

このように、様々な肥満調査で高めの数字が出ることが多いので、長野は肥満要注意県と言えるんです。

ただ、長野は日本一の長寿県と言われるほど、健康で長生きな人が多い県でもあります。

トレーニングで運動不足の解消になり、食事指導で肥満を防ぐ食事も教われるパーソナルジムは、もしかしたら長野の長寿に貢献してるかもしれませんね。

リーズナブルな料金や駅から近いジムも多く通いやすい

効率的なトレーニングとしっかり食べる食事指導により、健康的にダイエットができるパーソナルジム。

体についた脂肪を落としたい、綺麗な美脚が欲しい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。

CLUB-J

Bedo

N-fit PLUS

選択肢が多い長野市で自分に合ったパーソナルジムを探そう

都道府県の中でも肥満率は高めの長野ですが、パーソナルジムでのダイエットは住んでるエリアによっては厳しいかもしれません。

というのも、長野にあるパーソナルジムは長野市に集中しているからです。

RIZAPなどの全国展開する大手も、県民に人気のジムも、どちらもあるのは長野市。

他の市にはほとんどパーソナルジムはなく、長野市以外でジムを探す場合、選択肢が少なく自分に合ったジムを探すのは大変かもしれないです。

ただ、幸いにも他の市から長野市へのアクセスはしやすい環境にあります。

無理に地元でパーソナルジムを探すより、選択肢が多い長野市で探した方が自分に合うジムを見つけやすいので、ジム通いを考えてるなら長野市でジムを探すのをオススメします。

料金がリーズナブルか、アクセスしやすいか、トレーニング内容は充実しているか、ウェアやドリンクは貸し出ししてるか。

ジム選びで失敗しない為に、上記の条件を比較して、自分に合うジムを長野で探してくださいね！

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