抹茶パフェに抹茶のお菓子、抹茶ケーキと、美味しい抹茶スイーツが楽しめる京都。
そんな抹茶スイーツを食べ過ぎてしまい、パーソナルジムに通ってダイエットしたいと考える人も多いのではないでしょうか。
京都のどこに行けばジムはあるのか、最寄りのジムは？など、京都のジム事情をご紹介します。
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日本の風情と情緒溢れる雰囲気が京都が世界的に人気の理由
近畿地方に属する京都府、その府庁所在地は京都市です。
そんな京都の最大の魅力なのが、日本の風情と歴史が感じられる事でしょう。
例えば、歴史では清水寺、龍安寺、二条城、金閣、銀閣、下鴨神社など世界遺産にも登録された歴史的建造物が多く存在しますし、桜の名所として有名な嵐山もあります。
また、日本の風情を感じられるといえば祇園！
美しい舞妓さんが普通に街を出歩き、高級料亭や昔ながらのお茶屋さんもありと、その情緒溢れる街並みや風景はここでしか味わえません。
そんな京都、そこに住む京都府民も独自の特性を持っているとして有名。
まず、話す言葉はどこかのんきではんなりした京都弁。
帰ってほしい人には「ぶぶ漬けでもどうどす？」と言う事で帰宅を促し、愛想は良いが裏では他人を見下してるとも。
かつて日本の首都平安京があったのも、その日本一と言われるプライドの高さに影響してるのかもしれませんね。
日本の文化と歴史、そして風情を守る京都。
国際的な評価が高いのは間違いなく、日本を代表する観光地の地位は揺るぎないでしょう。
美意識が高い京都には子供も大人世代も肥満体型が少ない
肥満問題とは無縁、それが京都と言えるかもしれません。
というのも、子供と大人、どちらの肥満率も低いと推測できるからです。
例えば、大人世代では
・アンファーの肥満率ランキングで都道府県45位
・ドコモヘルスケアのランキングでは43位
など、様々なメディアの肥満率調査で、京都は必ずと言っていいほど低い順位に収まります。
また、ドコモヘルスケアの調査だと、京都の肥満割合は全体の33.3%！
全国平均が35.2%なので、2%近く低い肥満率を維持してる事がわかります。
そして、子供世代では、男女ほぼ全ての年代で「肥満傾向児の出現率が全国平均より下」という結果だったと文科省が発表しました。
京都は観光客が多く「人に見られることが多い」という環境を持つので、自然と美意識も高くなり、それが肥満率の低さに繋がってるのかもしれないですね。
ただ、どんな人でも歳をとると痩せにくくなっていくもの。
美しいスタイルを維持している今の内に、パーソナルジムで「太らない体質の作り方」を教わっておくのもいいんじゃないでしょうか。
京都には短い時間で効率的なトレーニングができるジムも揃う
専属トレーナーがしっかりとサポートしてくれて、初心者でも効率的なトレーニングができるパーソナルジム。
美しいスタイルが欲しい、痩せたい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。
エクササイズコーチ 四条烏丸店
| 店舗名 | エクササイズコーチ 四条烏丸店 |
| URL | https://exercisecoach.co.jp/ |
| 住所 | 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F |
| アクセス | 四条駅や烏丸駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 各コースと料金 | 入会金10,000円、インディヴィジュアルコースは月4回16,000円、月6回24,000円、月8回32,000円、パートナーコースは月4回12,000円、月6回18,000円、月8回24,000円 |
| 店舗の特徴 | 京都府内に2店舗、東京や名古屋、大阪にも店舗を持ち全国展開するパーソナルジムです。 トレーナーでなく最新AIがプログラムを考えるのが最大の特徴で、最先端の技術がその人の能力に合わせて一番効率的なトレーニングを提案してくれます。 短時間で高い効果のトレーニングを行うのでトレーニング時間は20分で済み、忙しい人でも気軽に通えるのが魅力。 |
AWAKE
| 店舗名 | AWAKE |
| URL | https://www.awakegym.com/ |
| 住所 | 京都府京都市東山区本町15丁目780-10 |
| アクセス | 東福寺駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 各コースと料金 | 入会金10,000円、1日体験コースは3,500円、ベーシックコースは85,000円、モニターコースは75,000円、卒業後メンテナンスコースは3,800～33,000円 |
| 店舗の特徴 | 週2回のトレーニングを2ヶ月間続ける事により、理想のスタイルを目指すパーソナルジムです。 最大の魅力は料金がリーズナブルなこと！総額100,000円以下でトレーニングできるので、少しでも出費を減らしたい人にオススメ。 メールやLINEで24時間いつでも食事のアドバイスを受けられるので、不規則な生活を送ってる人でも安心のジムです。 |
MOVEMENT
| 店舗名 | MOVEMENT |
| URL | https://www.movementkyoto.com/ |
| 住所 | 〒600-8108 京都府京都市下京区西錺屋町 305号室 つくるビル 25番地 |
| アクセス | 五条駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日11:00～22:00 土曜9:00～19:00（定休日；日） |
| 各コースと料金 | 入会金22,000円、年会費3,300円、体験レッスン20,000円、1レッスン15分コースは月4回で週1回会員は26,400円、月8回で週2回会員は52,800円、1レッスン30分コースは月4回で週1回会員は52,800円、月8回で週2回会員は105,600円 |
| 店舗の特徴 | ただ筋肉をつけるだけでなく、体の不調を改善・出さないように考えられたプログラムを行うパーソナルジムです。 1回のトレーニングが15分と短いですが、短い時間で最大限に効率的なトレーニングを行うので、忙しい人にもピッタリ。 月額50,000円以下と料金もリーズナブルなので、懐に優しいのも嬉しいですね。 |
京都内に集まる沢山のジムの中から自分が通えるジムを探そう
さすが美意識が高い府民が揃う京都、メリハリがついたボディーが手に入るパーソナルジムはかなり多いです。
大手は勿論、実績ある痩せるジムや人気のジムも揃っていますし、特に中心地の京都市や、四条駅や五条駅周辺には多くのジムが集中しています。
京都の特徴と言えるのが、トレーニング時間が短時間に設定されてるジムが多い事。
トレーニング時間は15分や20分ながら、その時間内で効率的なトレーニングを行うので、しっかりと効果も出ます。
この特徴により、忙しい社会人でも気軽にジム通いができるので、それが京都の肥満率の低さに繋がってるのかもしれないですね。
このように、京都には沢山のジムが存在するので、逆に自分に合うジムを探すのが大変かもしれないです。
無理なく支払える料金か、アクセスはしやすいか、営業時間は長いか、実績はあるか、口コミや評判は良いか。
ジムを探すときはこれらをチェックするのがオススメ。
美しいボディーを手に入れる為に、通うジムは絶対妥協せず、自分に合うものを選んでくださいね！
京都のジム・フィットネス・スポーツクラブ検索・比較サイト｜Asreet「アスリート」
京都府のスーパースポーツゼビオ(スポーツショップ・スポーツ用品店)｜the Super sports XEBIO （ スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ） Official Website
「ダイエット」の京都の教室・スクール情報
京都府パーソナルトレーニングジムの地域一覧
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