コラム

ジム=プロテインと考える方は少なくありませんよね。でも、そもそもプロテインとは何なのか、そして、プロテインを飲むことでもたらされる効果についてよくわかっていないという方が多いはずです。そんなあなたの疑問にお答えするために、ここではプロテインについて、そして、パーソナルジムとプロテインの関係について...