出雲そばの名店が集まる島根県、美味しいご当地グルメを食べ過ぎて太った人、スタイルが崩れてしまった人も多いんじゃないでしょうか。
そんな悩みの強い味方になるのが、トレーニングと食事管理で健康的にダイエットができるパーソナルジムですよね。
島根のどこに行けばジムはあるのか、最寄りのジムは？など、島根のジム事情をご紹介します。
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神々の国島根のシンボルは最強の縁結びスポット出雲大社
中国地方の一つ島根県、その県庁所在地は松江市です。
島根と言えば、一番に思い浮かぶのは日本神話じゃないでしょうか。
実は島根には、日本神話で有名なスサノオノミコトと関わりがあるスポットが多く存在するんです。
スサノオノミコトの魂が眠る須佐神社、スサノオと妻のクシナダヒメを祀る八重垣神社に、スサノオを祀る熊野大社。
また、島根の黄泉比良坂は日本神話では現世とあの世を結ぶ境界線とされています。
このように、日本神話が根付いている島根は「神々の国」と言われることも。
そして、島根を語る上で絶対に忘れてはいけないのが出雲大社ですね。
大国主大神を祀る出雲大社は国宝にも選ばれている島根のシンボル。
良縁に恵まれたい人の訪れが1年中絶えない、最強の縁結びスポットなんです。
出雲そばなど、美味しいご当地グルメも食べられる島根。
日本の神話を守る県として、今後より存在感を高めていきそうですね。
子供も大人も標準体型が多く肥満問題に悩まされていない島根
都道府県の中でも肥満率が低め、それが島根と言えます。
というのも、今様々なメディアが各都道府県の肥満調査をしていますが、
・ドコモヘルスケアの肥満率ランキングでは都道府県で37位
・アンファーの肥満率ランキングでは都道府県で39位
と、下位の順位に収まる事が多いからです。
ドコモヘルスケアの調査では詳しい肥満率も公表していますが、それによると島根の肥満率は34.1%！
全国平均が35.2%なので、平均より1%以上低い数字を維持しているのがわかりますね。
そして、この「肥満率が低い」傾向は子供世代も変わりません。
島根の肥満傾向児の割合は全国平均よりも低く、逆に普通体型の割合は全国平均を上回っているという結果が文部省から公表されました。
このように、大人世代も子供世代も肥満率が低めの島根は、肥満問題とは無縁の県と言えますね。
ただ、どんなに痩せてる人でも歳をとると脂肪は燃焼しにくくなっていくもの。
後々の事を考えて、痩せてる今の内からパーソナルジムで太らない体質の作り方を学ぶのもいいかもしれません。
駅から近いパーソナルジムも多く仕事終わりでも通いやすい島根
効率的なトレーニングと太らない食事の仕方をトレーナーから教われて、一人でやるよりも効果的なダイエットができるパーソナルジム。
誰もが羨むスタイルや美脚が欲しい、痩せたい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。
LARGO
| 店舗名 | コンディショニングサロン ラルゴ |
| URL | http://largo-izumo.com/personal-training |
| 住所 | 島根県出雲市姫原 3-1-4 シスルビー1・101 |
| アクセス | 山陰道を車で東に向かい「今市」信号を右折した先のローソン向かいの建物 |
| 営業時間 | 10:00～20:00（定休日；水曜） |
| 各コースと料金 | パーソナルトレーニング1回（60分）は6,000円 |
| 店舗の特徴 | ダイエットだけでなく、体の歪み矯正、体の不調を改善、ボディメイクと、様々な効果が期待できるトレーニングを行うパーソナルジムです。 トレーニング内容はウェイトトレーニングからピラティスと幅広く、様々なトレーニングを使い分けて目標を達成させます。 1回のトレーニングが6,000円と比較的リーズナブルなので、お財布の負担が少ないのが嬉しいところ。 |
からだプランニング
| 店舗名 | からだプランニング |
| URL | http://karadaplaning.com/about/ |
| 住所 | 島根県松江市中原町31-4 |
| アクセス | 一畑電車の松江しんじ湖温泉駅から直結 |
| 営業時間 | 10:00～20:00（定休日；日祝） |
| 各コースと料金 | パーソナルトレーニングコースは4,000～18,000円、ダイエットコースは48,000～96,000円、メンテナンスコースは5,000～18,000円 |
| 店舗の特徴 | その人の目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案してくれるパーソナルジムです。 ボディメイクしたいならパーソナルトレーニングコース、単純にダイエット目的ならダイエットコース、体の不調改善ならメンテナンスコースと、自分の目的に合わせてコースが選べるのが特徴。 駅から直結とアクセスしやすいので、仕事終わりでも気軽に通えるのが魅力ですね。 |
テルサスポーツクラブ
| 店舗名 | テルサスポーツクラブ |
| URL | https://www.matsue-terrsa.jp/テルサスポーツクラブ-1/マンツーマンレッスン/ |
| 住所 | 島根県松江市朝日町478-18 |
| アクセス | 松江駅北口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～土9:30～21:30 日祝10:00～18:45 |
| 各コースと料金 | クラブ会員は1回1,320～2,200円、会員以外は2,700～4,400円 |
| 店舗の特徴 | その人の目標に合わせた独自のトレーニングプランを提案してくれるパーソナルジムです。 マシンでのトレーニングは勿論、プールでのトレーニングも選択できるので、負荷が少ない水の中で体を鍛えることも可能。 1回のトレーニングが1,320円ととにかく安いのが魅力！少しでも出費を減らしてジム通いしたい人にオススメです。 |
全体的にパーソナルジムの数が少ないのでジムを探すのは大変
ハッキリ言って、島根はパーソナルジムでトレーニングがしにくい環境と言えるでしょう。
というのも、あまりにもジムの数が少なすぎるからです。
中心地の松江は勿論、他の市にもほとんどパーソナルジムはありませんし、あの大手のRIZAPですら島根には店舗を出していません。
また、スポーツジムも多くはないので、ジムでトレーニングしてダイエットをするというのは、島根では厳しいと言わざるを得ません。
なので、島根でジム探しをする場合は、少ない選択肢の中から自分に合うものを選ぶしかないですね。
幸いにも、島根にある数少ないジムには、料金がリーズナブル、駅から近い、コース内容が充実してるなど、質の高いジムがあります。
なので、コース内容に関しては、他県とは差が出ないので、そこは安心できる点ですね。
選択肢が少ない島根ではジムを探すのも大変ですが、ぜひこの記事を参考にして、自分に合うジムを見つけてくださいね！
島根のジム・フィットネス・スポーツクラブ検索・比較サイト｜Asreet「アスリート」
島根県のスーパースポーツゼビオ(スポーツショップ・スポーツ用品店)｜the Super sports XEBIO （ スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ） Official Website
「ダイエット」の島根の教室・スクール情報
島根県パーソナルトレーニングジムの地域一覧
松江市、浜田市、出雲市、益田市、大田市、安来市、江津市、雲南市、奥出雲町、飯南町、川本町、美郷町、邑南町、津和野町、吉賀町、海士町、西ノ島町、知夫村
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