トレーナーの食事指導により、3食食べながら痩せられるパーソナルジム。
落花生に伊勢海老と美味しい食材が多い千葉、それらを食べ過ぎてしまった時、パーソナルジムでダイエットしたいと考える人も多いんじゃないでしょうか。
どこに行けばジムはあるのか、リーズナブルな料金のジムは？など、千葉のジム事情をご紹介します。
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東京ディズニーリゾートがある千葉は落花生や伊勢海老も有名
関東地方の南東部に位置する千葉県、その県庁所在地は千葉市になります。
千葉で一番に思い浮かぶのは、東京ディズニーリゾートじゃないでしょうか。
東京ディズニーランドとディズニーシーは共に舞浜にあり、千葉を代表する施設として有名です。
また、雄大な自然も楽しめるマザー牧場、真言宗智山派の総本山である成田山新勝寺、海水浴が楽しめる九十九里浜などもあり、実は観光・レジャー地としても人気の県なんです。
この他に、美味しい食材が多くあるのも千葉の特徴と言えますね。
千葉の農作物の代表格落花生、甘くて美味しい梨にスイカ、九十九里で獲れるハマグリなど。
また、伊勢海老の漁獲量は全国1位で、千葉では美味しい伊勢海老料理も堪能することができます。
日本を代表するテーマパークがあり、海のレジャーが楽しめる砂浜があり、落花生や伊勢海老などの美味しいグルメも楽しめる。
魅力だけで言ったら東京や神奈川に負けてない、関東の顔の一つといえるのが千葉じゃないでしょうか。
男女共に痩せ体型が極端に少なく逆に標準体型が多い千葉
千葉は痩せ体型の人が少ない県と言えます。
というのも、あのRIZAPが各都道府県の肥満率を調査したんですが、その中で千葉は痩せ体型の人の割合が5.7%という結果を公表したからです。
女性だけだと8.6%、男性のみだと2.9%と極端に下がり、男女共に痩せ体型の割合が10%もいかず低いんですね。
それでいて、肥満体型の人は23.6%と高くなく、標準体型は70.7%と7割近いので、千葉県民は標準体型が多いと言えるかもしれません。
また、ドコモヘルスケアも肥満率を調査してますが、こちらの結果では千葉の肥満率は全国で14位！
肥満率の全国平均が35.2%の中、千葉は37.7%と平均以上なので、痩せ体型が少ないのが影響して、肥満率が高めになってしまったのかもしれませんね。
標準体型が多いとはいえ、やはり年齢をとると、身体の脂肪は燃焼しにくくなっていきます。
今まで通りの生活習慣だと後々肥満で悩まされるかもしれないので、パーソナルジムで指導を受けて、今から太らない生活習慣を覚えるのもいいんじゃないでしょうか。
駅から近いジムも多く仕事終わりでも気軽に通うことができる
専属トレーナーがトレーニングと食事の指導を行い、美しいスタイルを手に入れる手伝いをしてくれるパーソナルジム。
ダイエットを成功させたい、モデルみたいなスタイルを手に入れたい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。
PHYSICALiz
| 店舗名 | PHYSICALiz |
| URL | http://physicaliz.jp/ |
| 住所 | 千葉県市川市本八幡4丁目2−4 12TAKADAビル1F |
| アクセス | JR本八幡駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～土10:00～21:00 日曜10:00～13:00（定休日：月曜） |
| 各コースと料金 | 入会金20,000円、4回コースは月額35,000円、6回コースは48,000円、8回コースは55,000円、食事指導5,000円 |
| 店舗の特徴 | ダイエット、ボディメイク、シェイプアップと、その人の目標に合わせたトレーニングプログラムを組み、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムです。 業界最安値と言えるほどの低料金が魅力で、また実績も確かなので、料金とトレーニングの質、どちらも求める人にオススメのジムですね。 無料カウンセリングや体験レッスンも行ってるので、気になる人は気軽に受けてみましょう。 |
D-HEARTS 千葉本店
| 店舗名 | D-HEARTS 千葉本店 |
| URL | https://heart-filter.com/ |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 登戸K1ビル3階 |
| アクセス | JR千葉駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 各コースと料金 | 入会金30,000円、8回コースは80,000円、16回コースは158,000円、お試し4回コースは40,000円 |
| 店舗の特徴 | 千葉に2店、東京にも店舗を持つパーソナルジムです。 トレーナーのほとんどがボディメイクコンテストで入賞経験を持つという、その道のプロに指導してもらえるのが最大の特徴。 自身の経験を基にしたトレーニングと食事指導により、メリハリがついた美しいスタイルを手に入れるサポートをしてくれます。 |
パーソナルトレーニングジムTop Works-Body千葉柏店
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムTop Works-Body千葉柏店 |
| URL | http://topworks-body.com/ |
| 住所 | 千葉県柏市若葉町3-3グランフォートリス林 柏合同オフィス2F-D |
| アクセス | JR柏駅の南口から徒歩9分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 各コースと料金 | 入会金11,000円、年会金22,000円、パーソナルストレッチ25は2,200円/回、パーソナルトレーニング30は3,800円/回、パーソナルトレーニング45は4,950円/回、パーソナルトレーニング60は5,500円/回 |
| 店舗の特徴 | 運動×栄養×休養の3つを基本に、その人の体質・目標に合わせたプランを提供してくれるジムです。 予約制を取り、完全個室で専属のトレーナーにマンツーマン指導をしてもらえるので、人目を気にせずトレーニングができます。 料金は回数券やその都度払いになるので、お金が無駄になる事はなく、自分のライフスタイルに合わせて通えるのが魅力ですね。 |
料金やアクセス面を比較して自分に合ったジムを選ぼう
標準的な体型の人が多い千葉県民、もしかしたらパーソナルジムでトレーニングしているから、その体型を保ててるのかもしれません。
というのも、千葉にはジムが多数存在するからです。
RIZAPなどの大手は勿論、元アスリート、コンテスト入賞者などの実績を持つトレーナーがいるジムも多く、その数は首都圏並み！
千葉市は勿論、柏市や成田市など他の市にもジムはあり、駅に近くアクセスしやすいジムも多いので、気軽にジム通いできるのも嬉しいところですね。
逆に、ジムの数が多すぎて、ジム選びが大変なのが難点かもしれません。
千葉市だけで10以上のジムがあるので、どこが自分に合うのか、通いやすいのか、それを見極めるのに時間と手間が掛かってしまう事も。
だからといって、適当なジムを選ぶと、後々後悔するのは自分です。
コース内容、料金、アクセス、実績、完全個室かどうか、タオルやウェアの貸し出しはあるのか、この辺りを比較して、自分に合うジムを上手く見極めてくださいね。
千葉のジム・フィットネス・スポーツクラブ検索・比較サイト｜Asreet「アスリート」
千葉県のスーパースポーツゼビオ(スポーツショップ・スポーツ用品店)｜the Super sports XEBIO （ スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ） Official Website
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千葉県【市川 松戸 船橋】パーソナルトレーニングジムの地域一覧
千葉市、中央区、花見川区、稲毛区、若葉区、緑区、美浜区、銚子市、市川市、船橋市、館山市、木更津市、松戸市、野田市、茂原市、成田市、佐倉市、東金市、旭市、習志野市、柏市、勝浦市、市原市、流山市、八千代市、我孫子市、鴨川市、鎌ケ谷市、君津市、富津市、浦安市、四街道市、袖ケ浦市、八街市、印西市、白井市、富里市、南房総市、匝瑳市、香取市、山武市、いすみ市、大網白里市、印旛郡、酒々井町、栄町、香取郡、神崎町、多古町、東庄町、山武郡、九十九里町、芝山町、横芝光町、長生郡、一宮町、睦沢町、長生村、白子町、長柄町、長南町、夷隅郡、大多喜町、御宿町、安房郡、鋸南町
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