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女性の薄毛の悩みとは
女性は比較的若い時期から髪の毛に関する悩みを持っていることが多いのですが、近年では仕事をする女性が増えたことや、生活様式の変化もあり、過去と比べて薄毛や抜け出などに悩む女性が増加傾向にあります。
特に女性向けの頭皮ケア商品はこの十年で数倍売上が伸びたとの報告もあるほどで、今後ますます薄毛に悩む女性が増加することが考えられます。
男性の薄毛の場合、若い時期から適切なケアを施すことで薄毛の進行を食い止めることができますが、それは女性も同様です。
薄毛が気になりだしたら速やかに其の原因を察知し、適切なケアを行うことが美容と健康のために大切なのです。
女性が薄毛になってしまう主な原因を紹介
女性が薄毛になってしまう原因は様々なものがありますが、主にはホルモンバランスの変化や血流障害、ストレスなどが挙げられます。
女性らしさを作る女性ホルモンは20代をピークに徐々に減少していき、それに伴い髪の毛のハリやコシ、ボリュームなどの大きな支えとなっているエストロゲンと呼ばれるホルモンが頭皮へ十分に送られなくなってしまいます。
40歳を超えた場合や妊娠や出産などでホルモンが減少したり、大きな変化があるとそれが原因で薄毛になってしまう事があるのです。
生活習慣が不規則な場合や保湿などの美容ケアが不十分な場合、血流障害が生じて毛根へ十分な栄養が届かなくなることで抜け毛が生じることもありますし、ストレスが溜まるとホルモンや自律神経系へ負担がかかるため血流とホルモンのバランスの崩れが同時に生じて一時的に薄毛になってしまうこともあります。
もしも薄毛気になり始めた場合には、その原因は何なのかを考えてみることで有効な薄毛対策が可能となります。
女性が発症してしまう主な薄毛の種類にはどんなものがある
ひとえに薄毛と言っても様々な種類がありますが、女性に多い薄毛の種類には主に瀰漫性脱毛症・FAGA・円形性脱毛症などが挙げられます。
それぞれの脱毛症について詳しく確認していきましょう。
瀰漫性脱毛症
女性特有の抜け毛問題であり、円形性脱毛症などのように特定の一部分だけが薄毛になるのではなく、髪の毛全体のボリュームが失われてしまう脱毛症となります。
瀰漫性脱毛症の主な原因は加齢による女性ホルモン分泌量の減少と考えられており、主に40歳以上の女性に多い薄毛問題と言えます。
FAGA
FAGAは「女性における男性型脱毛症」と言われており、主に男性ホルモン値が高い人が発症しやすい脱毛症です。
男性ホルモンの一つにテストステロンというホルモンがあるのですが、このホルモンが多いと髪の毛にとってマイナスに作用し、薄毛や抜け毛の大きな要因となります。
薄毛や抜け毛に悩む男性の多くが、男性ホルモンが多く分泌され、テストステロンが原因で髪の毛が抜けてしまっているのですが、FAGAはAGAと同じくテストステロンが原因で髪が抜けてしまいます。
ストレスや出産、加齢などで女性ホルモンの分泌量が減少し、テストステロンの働きが活発になることでFAGAは発症しやすくなると考えられています。
円形性脱毛症
ストレスや感染症などで自己免疫機能に異常が生じた場合に発症します。
頭皮の一部分に円形の脱毛が生じてしまうことから円形性脱毛症と呼ばれています。
保険を適用して治療することもできます。
自宅でできる薄毛の具体的な対策方法をピックアップして紹介
ひとえに薄毛問題と言っても様々な種類があることが分かりましたが、もしも薄毛が気になりだした場合にはどのようなケアをすれば良いのでしょうか。
自宅で無理なくできる対策としては十分な睡眠をとることや、規則正しい生活を送ること、バランスの良い食生活を送ることなどがまず挙げられます。
タンパク質やビタミンB群、ミネラルなどの栄養素は薄毛対策に効果的と考えられているので、大豆製品（納豆など）や海藻類（ワカメなど）を積極的に摂取するのがおすすめです。
現在ダイエット中の場合には一旦ダイエットを中止して、心身を休ませることも大切です。
加えて、頭皮への血液と栄養素を送るために頭皮マッサージを行ったり皮脂汚れや油分を取り除く効果の高いシャンプーを利用する、育毛剤を活用するなどの対策も効果的です。
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本格的な薄毛対策ならAGAクリニックへ通うのがおすすめ
自宅で薄毛対策を行ったものの、あまり効果が実感できなかった場合にはAGAクリニックなどの頭皮の専門クリニックへ通うのがおすすめです。
専門クリニックへ通うことで薄毛の原因究明に繋がりますし、科学的な根拠に従って治療ができるので、薄毛改善に高く効果が期待できるのです。
AGAクリニックと聞くと男性専門のクリニックを連想する人も多いでしょうが、女性専用のFAGAクリニックなども多くあり、FAGAクリニックでは薄毛に関するあらゆる治療に対応しています。
クリニックでは基本的に内服薬や外服薬を利用して治療を行うのですが、場合によっては保険を適用しての治療が可能なケースもあります。
ほとんどのFAGAクリニックではネットで相談や診察予約を行っていますし、初回カウンセリングは無料となっているので、まずは気軽に問い合わせを行ってみることをおすすめします。